Tang Soo Do DoetinchemWolborgenmate 8, 7006DG, Doetinchem+31 (0) 640789687info@tsd-doetinchem.nlhttp://www.tsd-doetinchem.nl/img/logo_doetinchem.png
 

Exameneisen

Examens worden elke maand gehouden. Leerlingen die zowel het praktijk- als theoriegedeelte beheersen worden door de leraar voorgedragen. De leraar beslist of de leerling mee mag doen met een examen. Voor kinderen tot 12 jaar zal er minder streng naar de eisen gekeken worden, vanaf 13 jaar zal er volgens de onderstaande exameneisen gewerkt worden. Aan examens zijn kosten verbonden. Een examen bestaat uit een praktijkgedeelte en theoriegedeelte.

9e GUP

 

De benamingen worden zowel bij het praktische als theoretische gedeelte gevraagd van Nederlands naar Koreaans én van Koreaans naar Nederlands!

 


 

Praktijk

Basistechnieken: arm/hand

KoreaansVertaling/betekenis
Ha Dan Mahk Kee Laag blok
Sang Dan Mahk Kee Hoog blok
Ahneso / Phakuro Mahk Kee Binnen / Buiten blok
Phakesso / Ahnuro Mahk Kee Buiten / Binnen blok
Choong Dan Kong Kyuck Middenstoot
Sang Dan Kong Kyuck Hoge stoot
Hang Jin Kong Kyuck Middenstoot in paardrij-stand

 

Basistechnieken: trap

KoreaansVertaling/betekenis
Ahp Podo Olli Ri Ki Voorwaarts gestrekte trap
Ahp Podo Cha Ki Voorwaartse trap met knikje
 Ahneso / Phakuro Cha Ki  Binnen / Buiten zwaaitrap
 Phakesso / Ahnuro Cha Ki  Buiten / Binnen zwaaitrap

 

Basistechnieken: standen

KoreaansVertaling/betekenis
Choon Bee Ja Seh Beginstand
Choong Gul Ja Seh Lange stand
Kee Mah Ja Seh Paardrij-stand

 

Loopvormen (Hyungs)

KoreaansVertaling/betekenis
Kee Cho Hyung Il Bu Loopvorm 1
Kee Cho Hyung E Bu Loopvorm 2

 

Toepassing van praktische vaardigheden

KoreaansVertaling/betekenisUitvoering
Sam Soo Sik Dae Ryun 3-staps-sparren 5 oefeningen
Ja Yoo Dae Ryun Vrij sparren Sparren tegen 1 tegenstander - 2 minuten
Kyuck Pa Breektesten 1 plank

 


 

Theorie

Tijdens de mondelinge overhoring kan je de volgende vragen beantwoorden:

  • Welke sport beoefen je?
  • Wie is de Grootmeester?
  • Waarom buig je als je de oefenruimte binnenkomt?
  • Waarom buig je naar je leraar of een hoger gegradueerde?
  • Hoeveel bewegingen heeft Kee Cho Hyung Il Bu?
  • Hoeveel bewegingen heeft Kee Cho Hyung E Bu?
  • Wat betekent de witte band?
  • Tel 1 t/m 10 in het Koreaans?

 

Commando's

KoreaansVertaling/betekenis
Cha Ryut Attente houding
Kung Yet Groeten/buigen
Ku Gi Ba Rye Groeten naar de vlag
Baro Terug naar de beginstand
Gu Man Stop
Si Jak Beginnen
Dwi Ro Naar achter kijken
Tora Draaien
Choon Bee Ja Seh Beginstand
Shio Rust/ontspan

 

Benamingen

KoreaansVertaling/betekenis
Ha Dan Laag
Sang Dan Hoog
Choong Dan Midden
Mahk Kee Blok
Kong Kyuck Aanval
Soo Ki Arm-/handtechniek
Jok Ki Traptechniek
Saksut Zitten
Erusut Opstaan
Wen Jok Links
Orin Jok Rechts
8e GUP

 

De benamingen worden zowel bij het praktische als theoretische gedeelte gevraagd van Nederlands naar Koreaans én van Koreaans naar Nederlands. Technieken, oefeningen en theorie van je vorige examen(s) worden ook gevraagd!

 


 

Praktijk

Basistechnieken: arm/hand

KoreaansVertaling/betekenis
Sang Soo Soo Do Ha Dan Mahk Kee Dubbele meshand-blokkering laag in korte stand
Soo Do Mahk Kee Meshand-blokkering
Pal Koop Kong Kyuck Elleboog-aanval
Kwon Do Kong Kyuck Hamervuist-aanval

 

Basistechnieken: trap

KoreaansVertaling/betekenis
Yup Podo Olli Ri Ki Zijwaartse gestrekte trap
Yup Podo Cha Ki Zijwaartse trap met knikje
Dul Ryu Cha Ki Cirkeltrap

 

Basistechnieken: standen

KoreaansVertaling/betekenis
Choon Bee Ja Seh Beginstand
Choong Gul Ja Seh Lange stand
Hu Gul Jah Seh Korte stand
Kee Mah Ja Seh Paardrij-stand

 

Loopvormen (Hyungs)

KoreaansVertaling/betekenis
Kee Cho Hyung Il Bu Loopvorm 1
Kee Cho Hyung E Bu Loopvorm 2
Kee Cho Hyung Sam Bu Loopvorm 3
Pyung Ahn Cho Dan Loopvorm 4

 

Toepassing van praktische vaardigheden

KoreaansVertaling/betekenisUitvoering
  Oefeningen tegen een kussen, schop-pad of tegenstander
  • Tijdens het examen krijg je 5 oefeningen, welke een combinatie zijn van de hierboven beschreven technieken
Il Soo Sik Dae Ryun 1-staps-sparren
  • 1 t/m 5 hand- en armtechnieken rechts
  • 1 t/m 5 hand- en traptechnieken rechts
Ja Yoo Dae Ryun Vrij sparren
  • Sparren tegen 1 tegenstander - 2x 2 minuten
Ho Sin Sul Zelfverdediging
  • Gelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols
  • Ongelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols
  • Vastgepakt worden met 1 hand op de schouder
  • Vastgepakt worden met 1 hand bij de bovenarm
  • Vastgepakt worden aan de voorzijde bij de 2 polsen
Kyuck Pa Breektesten
  • 1 plank

 


 

Theorie

Tijdens de mondelinge overhoring kan je de volgende vragen beantwoorden:

  • Welke sport beoefen je?
  • Welke stijl beoefen je?
  • Wie is je leraar?
  • Waarom leer je 1-staps-sparren?
  • Hoeveel bewegingen heeft Pyung Ahn Cho dan?
  • Wat betekent de gele band?

 

Commando's

KoreaansVertaling/betekenis
Muck Nyum Mediteren
Kwan Jang Nim Kung Yet Groeten/buigen naar de grootmeester
Sabomnim Kung Yet Groeten/buigen naar de hoofdmeester (4e DAN of hoger)
Kyosanim Kung Yet Groeten/buigen naar de instructeur/leraar
Shimsa Kwang Nim Kung Yet Groeten/buigen naar de eximinator
Sahng Ho Kan Kung Yet Groeten/buigen naar je trainingspartner

 

Benamingen

KoreaansVertaling/betekenis
Jin Beweging
Ki Hap Schreeuw
Shi Sun Focus
Choong Shim Balans
Kwon Do Hamervuist
Soo Do Meshand
Pal Koop Elleboog
Moo Roop Knie
7e GUP

 

De benamingen worden zowel bij het praktische als theoretische gedeelte gevraagd van Nederlands naar Koreaans én van Koreaans naar Nederlands. Technieken, oefeningen en theorie van je vorige examen(s) worden ook gevraagd. Van de onderstaande basistechnieken worden combinaties gevraagd. Basistechnieken van je vorige examen(s) worden ook gevraagd voor de combinaties!

 


 

Praktijk

Basistechnieken: arm/hand

KoreaansVertaling/betekenis
Sang Soo Soo Do Choong Dan Mahk Kee Dubbele meshand-blokkering midden in korte stand
Ssang Soo Sang Dan Mahk Kee Dubbele X-hand-blokkering hoog
Ssang Soo Ha Dan Mahk Kee Dubbele X-hand-blokkering laag
Ssang Soo Ahneso / Phakuro Mahk Kee Van binnen naar buiten dubbele arm-blokkering
Jung Kwon Kong Kyuck Aanval met de voorvuist

 

Basistechnieken: trap

KoreaansVertaling/betekenis
Dwi Cha Ki Achterwaartse trap
Dwi Podo Cha Ki Achterwaartse trap met een knikje
Dwi Ahneso / Phakuro Cha Ki Ingedraaide binnen / buiten zwaaitrap
Dwi Yup Cha Ki Ingedraaide zijwaartse trap
Bahl Deung Dul Ryo Cha Ki Cirkeltrap met de wreef

 

Basistechnieken: standen

KoreaansVertaling/betekenis
Choon Bee Ja Seh Beginstand
Choong Gul Ja Seh Lange stand
Hu Gul Jah Seh Korte stand
Kee Mah Ja Seh Paardrij-stand

 

Loopvormen (Hyungs)

KoreaansVertaling/betekenis
Kee Cho Hyung Il Bu Loopvorm 1
Kee Cho Hyung E Bu Loopvorm 2
Kee Cho Hyung Sam Bu Loopvorm 3
Pyung Ahn Cho Dan Loopvorm 4
Pyung Ahn E Dan Loopvorm 5

 

Toepassing van praktische vaardigheden

KoreaansVertaling/betekenisUitvoering
  Oefeningen tegen een kussen, schop-pad of tegenstander
  • Tijdens het examen krijg je 5 oefeningen, welke een combinatie zijn van de hierboven beschreven technieken
Il Soo Sik Dae Ryun 1-staps-sparren
  • 1 t/m 5 hand- en armtechnieken links en rechts
  • 1 t/m 5 hand- en traptechnieken links en rechts
Ja Yoo Dae Ryun Vrij sparren
  • Sparren tegen 1 tegenstander - 2x 2 minuten
Ho Sin Sul Zelfverdediging
  • Gelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols
  • Ongelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols
  • Vastgepakt worden met 1 hand op de schouder
  • Vastgepakt worden met 1 hand bij de bovenarm
  • Vastgepakt worden aan de voorzijde bij de 2 polsen
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de pols
Kyuck Pa Breektesten
  • 1 plank

 


 

Theorie

Tijdens de mondelinge overhoring kan je de volgende vragen beantwoorden:

  • Wie is de ontwerper van de Pyung Ahn Loopvormen?
  • Waarom moeten beoefenaars van Tang Soo Do altijd korte nagels hebben?
  • Hoe heet de internationale federatie?
  • Hoeveel bewegingen heeft Pyung Ahn Cho Dan?
  • Hoeveel bewegingen heeft Pyung Ahn E Dan?

 

Benamingen

KoreaansVertaling/betekenis
Tang Soo Do Krijgskunst die we beoefenen
Moo Duk Kwan Naam van de stijl die we beoefenen
Soo Bahk Do Oorspronkelijke Koreaanse benaming van Tang Soo Do
Hwa Rang Krijger
Dan Middernacht Blauw graduatie (gelijk aan zwarte band graduatie)
Gup Gekleurde band graduatie
Ko Dan Ja Senior Dan-houder
You Dan Ja Dan-houder
You Gup Ja Gup-houder
Kam Sa Hap Ni Da Dank je wel
Do Jang Trainingshal
Do Bohk Uniform
Dee Band
Kuk Gi Nationale vlag
6e GUP

 

De benamingen worden zowel bij het praktische als theoretische gedeelte gevraagd van Nederlands naar Koreaans én van Koreaans naar Nederlands. Technieken, oefeningen en theorie van je vorige examen(s) worden ook gevraagd. Van de onderstaande basistechnieken worden combinaties gevraagd. Basistechnieken van je vorige examen(s) worden ook gevraagd voor de combinaties!

 


 

Praktijk

Basistechnieken: arm/hand

KoreaansVertaling/betekenis
Yup Mahk Kee Zijwaartse blokkering
Tro Ahneso / Phakuro Mahk Kee Ongelijkzijdige binnen / buiten blokkering
Tro Phakesso / Ahnuro Mahk Kee Ongelijkzijdige buiten / binnen blokkering
Jang Kwon Mahk Kee Blokkeren met de handpalm

 

Basistechnieken: trap

KoreaansVertaling/betekenis
Chit Bal Ki Stamp-aanval met de voeten
Moo Roop Cha Ki Aanval met de knie
Moo Roop Dull Ryo Cha Ki Cirkelvormige aanval met de knie

 

Basistechnieken: standen

KoreaansVertaling/betekenis
Choon Bee Ja Seh Beginstand
Choong Gul Ja Seh Lange stand 
Hu Gul Jah Seh Korte stand
Kee Mah Ja Seh Paardrij-stand
Sa Go Rip Jah Seh Paardrij-stand met de voeten naar buiten gekeerd

 

Loopvormen (Hyungs)

KoreaansVertaling/betekenis
Kee Cho Hyung Il Bu Loopvorm 1
Kee Cho Hyung E Bu Loopvorm 2
Kee Cho Hyung Sam Bu Loopvorm 3
Pyung Ahn Cho Dan Loopvorm 4
Pyung Ahn E Dan Loopvorm 5
Pyung Ahn Sam Dan Loopvorm 6

 

Toepassing van praktische vaardigheden

KoreaansVertaling/betekenisUitvoering
  Oefeningen tegen een kussen, schop-pad of tegenstander
  • Tijdens het examen krijg je 6 oefeningen, welke een combinatie zijn van de hierboven beschreven technieken
Il Soo Sik Dae Ryun 1-staps-sparren
  • 1 t/m 10 hand- en armtechnieken links en rechts
  • 1 t/m 10 hand- en traptechnieken tot links en rechts
Ja Yoo Dae Ryun Vrij sparren
  • Sparren tegen 1 tegenstander - 2x 2 minuten
Ho Sin Sul Zelfverdediging
  • Gelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols
  • Ongelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols
  • Vastgepakt worden met 1 hand op de schouder
  • Vastgepakt worden met 1 hand bij de bovenarm
  • Vastgepakt worden aan de voorzijde bij de 2 polsen
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de pols
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de schouder
Kyuck Pa Breektesten
  • 1 plank

 


 

Theorie

Tijdens de mondelinge overhoring kan je de volgende vragen beantwoorden:

  • Hoeveel bewegingen heeft Pyung Ahn E Dan?
  • Hoeveel technieken hebben de Pyung Ahn loopvormen die je nu kent?
  • Leg de discipline-regels bij Tang Soo Do uit?
  • Wat betekenen de gele en de oranje band?
  • Noem de 10 kernbegrippen van Tang Soo Do?

 

Benamingen

KoreaansVertaling/betekenis
Bal Cha Kee Choon Bee Klaar staan om te trappen
Kap Kwon Back fist (knokkels van de vuist)
Kwan Soo Speerhand
Jang Kwon (of Son Ba Dak Mit) Handpalm
Sam Soo Sik Dae Ryun 3-staps-sparren
Il Soo Sik Dae Ryun 1-staps-sparren
Pal Arm
Bahl Voet
Chu Mok Vuist
Mok Nek
Eema Voorhoofd
Dan Jun Buik-gedeelte
In Choong Deel van het gezicht tussen bovenlip en neus
Bal Deung Wreef / bovenkant van de voet
Bal Yup Koom Chi Zijkant van de hiel
5e GUP

 

De benamingen worden zowel bij het praktische als theoretische gedeelte gevraagd van Nederlands naar Koreaans én van Koreaans naar Nederlands. Technieken, oefeningen en theorie van je vorige examen(s) worden ook gevraagd. Van de onderstaande basistechnieken worden combinaties gevraagd. Basistechnieken van je vorige examen(s) worden ook gevraagd voor de combinaties!

 


 

Praktijk

Basistechnieken: arm/hand

KoreaansVertaling/betekenis
Kap Kwon Kong Kyuck Knokkelslag
Kwan Soo Kong Kyuck Speerhandsteek
Soo Do Kong Kyuck Meshand-aanval

 

Basistechnieken: trap

KoreaansVertaling/betekenis
E Dan Ahp Cha Ki Gesprongen voorwaartse trap met hefboom
Dea Ahp Cha Ki Gesprongen voorwaartse trap, vanuit stand, met de achterste voet trappend
E Dan Yup Cha Ki Gesprongen zijwaartse trap

 

Basistechnieken: standen

KoreaansVertaling/betekenis
Choon Bee Ja Seh Beginstand
Choong Gul Ja Seh Lange stand 
Hu Gul Jah Seh Korte stand
Kee Mah Ja Seh Paardrij-stand
Sa Go Rip Jah Seh Paardrij-stand met de voeten naar buiten gekeerd

 

Loopvormen (Hyungs)

KoreaansVertaling/betekenis
Kee Cho Hyung Il Bu Loopvorm 1
Kee Cho Hyung E Bu Loopvorm 2
Kee Cho Hyung Sam Bu Loopvorm 3
Pyung Ahn Cho Dan Loopvorm 4
Pyung Ahn E Dan Loopvorm 5
Pyung Ahn Sam Dan Loopvorm 6

 

Toepassing van praktische vaardigheden

KoreaansVertaling/betekenisUitvoering
  Oefeningen tegen een kussen, schop-pad of tegenstander
  • Tijdens het examen krijg je 7 oefeningen, welke een combinatie zijn van de hierboven beschreven technieken
Il Soo Sik Dae Ryun 1-staps-sparren
  • 1 t/m 11 hand- en armtechnieken links en rechts
  • 1 t/m 12 hand- en traptechnieken links en rechts
Ja Yoo Dae Ryun Vrij sparren
  • Sparren tegen 1 tegenstander - 2x 2 minuten
Ho Sin Sul Zelfverdediging
  • Gelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols
  • Ongelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols
  • Vastgepakt worden met 1 hand op de schouder
  • Vastgepakt worden met 1 hand bij de bovenarm
  • Vastgepakt worden aan de voorzijde bij de 2 polsen
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de pols
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de schouder
Kyuck Pa Breektesten
  • 1 plank

 


 

Theorie

Tijdens de mondelinge overhoring kan je de volgende vragen beantwoorden:

  • Wat betekenen de gele en de oranje band?
  • Leg het Hwa Rang-embleem uit?
  • Waarom hebben we een warming up en stretchen?

 

Benamingen

KoreaansVertaling/betekenis
Shim Kung Spirituele kracht
Neh Kung Interne kracht
Weh Kung Externe kracht
Kee Cho Basis
Hyung Loopvorm / stijlvorm
Dae Ryun Sparren
Ho Sin Sul Zelfverdediging
Kyok Pa Breektechnieken
Soo Kee Handtechnieken
4e GUP

 

De benamingen worden zowel bij het praktische als theoretische gedeelte gevraagd van Nederlands naar Koreaans én van Koreaans naar Nederlands. Technieken, oefeningen en theorie van je vorige examen(s) worden ook gevraagd. Van de onderstaande basistechnieken worden combinaties gevraagd. Basistechnieken van je vorige examen(s) worden ook gevraagd voor de combinaties!

 


 

Praktijk

Basistechnieken: arm/hand

KoreaansVertaling/betekenis
Jang Kwon Kong Kyuck Aanval met de open hand
Ill Yi Kwan Soo Kong Kyuck Aanval met één vinger
E Yi Kwan Soo Kong Kyuck Aanval met twee vingers
Yuk Yin Ongelijkzijdige stootoefeningen in korte stand
Yuk Soo Do Kong Kyuck Omgekeerde meshand-aanval

 

Basistechnieken: trap

KoreaansVertaling/betekenis
E Dan Dwi Cha Ki Gesprongen achterwaartse trap
E Dan Dul Ryu Cha Ki Gesprongen cirkeltrap, met de voorste voet trappend
Dea Dul Ryu Cha Ki Gesprongen cirkeltrap, met de achterste voet trappend
Dea Yup Cha Ki Gesprongen zijwaartse trap, met de achterste voet trappend

 

Basistechnieken: standen

KoreaansVertaling/betekenis
Choon Bee Ja Seh Beginstand
Choong Gul Ja Seh Lange stand 
Hu Gul Jah Seh Korte stand
Kee Mah Ja Seh Paardrij-stand
Sa Go Rip Jah Seh Paardrij-stand met de voeten naar buiten gekeerd

 

Loopvormen (Hyungs)

KoreaansVertaling/betekenis
Kee Cho Hyung Il Bu Loopvorm 1
Kee Cho Hyung E Bu Loopvorm 2
Kee Cho Hyung Sam Bu Loopvorm 3
Pyung Ahn Cho Dan Loopvorm 4
Pyung Ahn E Dan Loopvorm 5
Pyung Ahn Sam Dan Loopvorm 6
Chil Sung Il Ro Chil Sung 1

 

Toepassing van praktische vaardigheden

KoreaansVertaling/betekenisUitvoering
  Oefeningen tegen een kussen, schop-pad of tegenstander
  • Tijdens het examen krijg je 8 oefeningen, welke een combinatie zijn van de hierboven beschreven technieken
Il Soo Sik Dae Ryun 1-staps-sparren
  • 1 t/m 11 hand- en armtechnieken links en rechts
  • 1 t/m 13 hand- en traptechnieken links en rechts
Ja Yoo Dae Ryun Vrij sparren
  • Sparren tegen 1 tegenstander - 3x 2 minuten
Ho Sin Sul Zelfverdediging
  • Gelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols
  • Ongelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols
  • Vastgepakt worden met 1 hand op de schouder
  • Vastgepakt worden met 1 hand bij de bovenarm
  • Vastgepakt worden aan de voorzijde bij de 2 polsen
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de pols
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de schouder
  • Iemand grijpt je van achter vast over je beide armen heen
Kyuck Pa Breektesten
  • 2 planken

 


 

Theorie

Tijdens de mondelinge overhoring kan je de volgende vragen beantwoorden:

  • Leg de Chil Sung Loopvorm uit?
  • Wie heeft de Chil Sung Loopvorm ontworpen?
  • Leg de 5 basisprincipes van Tang Soo Do uit?
  • Wat betekent de groene band?
  • Waarom leer je 1-staps-sparren en leg de stappen uit bij 1-staps-sparren?
  • Leg uit waarom het kijken belangrijk is bij zelfverdediging?
  • Leg zelfverdediging in het kort uit?
  • Leg Tang Soo do in je eigen woorden uit?
  • Leg de geschiedenis van Tang soo Do in het kort uit?

 

Benamingen

KoreaansVertaling/betekenis
Ban Jul Kwan Soo Voorste knokkels van de vuist
Bal Ahp Buri Yup Zijkant van de voet
Bal Dwee Koom Chi Yup Ba Dak Uiterste gedeelte/achterkant van de hiel
3e GUP

 

De benamingen worden zowel bij het praktische als theoretische gedeelte gevraagd van Nederlands naar Koreaans én van Koreaans naar Nederlands. Technieken, oefeningen en theorie van je vorige examen(s) worden ook gevraagd. Van de onderstaande basistechnieken worden combinaties gevraagd. Basistechnieken van je vorige examen(s) worden ook gevraagd voor de combinaties!

 


 

Praktijk

Basistechnieken: trap

KoreaansVertaling/betekenis
Cjhickio (Naeryo) Cha Ki Hakbijltrap
Peet Cha Ki Diagonale binnen / buiten trap
Yup Hu Ryu Cha ki Hoektrap

 

Basistechnieken: standen

KoreaansVertaling/betekenis
Choon Bee Ja Seh Beginstand
Choong Gul Ja Seh Lange stand
Hu Gul Jah Seh Korte stand
Kee Mah Ja Seh Paardrij-stand
Sa Go Rip Jah Seh Paardrij-stand met de voeten naar buiten gekeerd
Kyo Cha Rip Jah Seh X-stand

 

Loopvormen (Hyungs)

KoreaansVertaling/betekenis
Kee Cho Hyung Il Bu Loopvorm 1
Kee Cho Hyung E Bu Loopvorm 2
Kee Cho Hyung Sam Bu Loopvorm 3
Pyung Ahn Cho Dan Loopvorm 4
Pyung Ahn E Dan Loopvorm 5
Pyung Ahn Sam Dan Loopvorm 6
Pyung Ahn Sah Dan Loopvorm 7
Chil Sung Il Ro Chil Sung 1

 

Toepassing van praktische vaardigheden

KoreaansVertaling/betekenisUitvoering
  Oefeningen tegen een kussen, schop-pad of tegenstander
  • Tijdens het examen krijg je 9 oefeningen, welke een combinatie zijn van de hierboven beschreven technieken
Il Soo Sik Dae Ryun 1-staps-sparren
  • 1 t/m 11hand- en armtechnieken links en rechts
  • 1 t/m 15 hand- en traptechnieken links en rechts
Chwa Dae Ryun Zittend sparren
  • 2 aanvallen kunnen verdedigen
Ja Yoo Dae Ryun Vrij sparren
  • Sparren tegen 1 tegenstander - 4x 2 minuten
Ho Sin Sul Zelfverdediging
  • Gelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols
  • Ongelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols
  • Vastgepakt worden met 1 hand op de schouder
  • Vastgepakt worden met 1 hand bij de bovenarm
  • Vastgepakt worden aan de voorzijde bij de 2 polsen
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de pols
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de schouder
  • Iemand grijpt je van achter vast over je beide armen heen
  • Iemand grijpt je van achter vast onder beide armen door
  • Iemand grijpt je van voren bij de keel vast
Kyuck Pa Breektesten
  • 2 planken

 


 

Theorie

Tijdens de mondelinge overhoring kan je de volgende vragen beantwoorden:

  • Leg in eigen woorden uit waarom het kijken bij een loopvorm belangrijk is?
  • Waarom leer je pas vanaf je groene band de Chil Sung Hyung?

 

Benamingen

KoreaansVertaling/betekenis
Hur Ri Heup
Ta Ri Been
Soo Hand
Tuck Kin
Ko Whan Kruis
Myung Chi Solar plexus
Bal Ba Dak Mit Onderkant/bal van de voet
Bal Dwee Koom Chi Hiel
Pal Mok Pols
2e GUP

 

De benamingen worden zowel bij het praktische als theoretische gedeelte gevraagd van Nederlands naar Koreaans én van Koreaans naar Nederlands. Technieken, oefeningen en theorie van je vorige examen(s) worden ook gevraagd. Van de onderstaande basistechnieken worden combinaties gevraagd. Basistechnieken van je vorige examen(s) worden ook gevraagd voor de combinaties!

 


 

Praktijk

Basistechnieken: trap

KoreaansVertaling/betekenis
Dwi Hu Ryu Cha Ki Ingedraaide Hoektrap
180 graden gedraaid Ahneso / Phakuro Cha Ki 180 graden gedraaid Binnen / Buiten zwaaitrap

 

Basistechnieken: standen

KoreaansVertaling/betekenis
Choon Bee Ja Seh Beginstand
Choong Gul Ja Seh Lange stand 
Hu Gul Jah Seh Korte stand
Kee Mah Ja Seh Paardrij-stand
Sa Go Rip Jah Seh Paardrij-stand met de voeten naar buiten gekeerd
Kyo Cha Rip Jah Seh X-stand
Chwe Ha Dan Jah Seh Lage gestrekte been-stand
Han Bal Sogi Jah Seh Kraanvogelstand
Bal Bul Ri Go Mao Sogi Jase Beginstand met de voeten naar buiten gekeerd

 

Loopvormen (Hyungs)

KoreaansVertaling/betekenis
Kee Cho Hyung Il Bu Loopvorm 1
Kee Cho Hyung E Bu Loopvorm 2
Kee Cho Hyung Sam Bu Loopvorm 3
Pyung Ahn Cho Dan Loopvorm 4
Pyung Ahn E Dan Loopvorm 5
Pyung Ahn Sam Dan Loopvorm 6
Pyung Ahn Sah Dan Loopvorm 7
Pyung Ahn Oh Dan Loopvorm 8
Chil Sung Il Ro Chil Sung 1

 

Toepassing van praktische vaardigheden

KoreaansVertaling/betekenisUitvoering
  Oefeningen tegen een kussen, schop-pad of tegenstander
  • Tijdens het examen krijg je 10 oefeningen, welke een combinatie zijn van de hierboven beschreven technieken
Il Soo Sik Dae Ryun 1-staps-sparren
  • 1 t/m 11 hand- en armtechnieken links en rechts
  • 1 t/m 15 hand- en traptechnieken links en rechts
Chwa Dae Ryun Zittend sparren
  • 3 aanvallen kunnen verdedigen
Ja Yoo Dae Ryun Vrij sparren
  • Sparren tegen 1 tegenstander - 5x 2 minuten
Ho Sin Sul Zelfverdediging
  • Gelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols
  • Ongelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols
  • Vastgepakt worden met 1 hand op de schouder
  • Vastgepakt worden met 1 hand bij de bovenarm
  • Vastgepakt worden aan de voorzijde bij de 2 polsen
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de pols
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de schouder
  • Iemand grijpt je van achter vast over je beide armen heen
  • Iemand grijpt je van achter vast onder beide armen door
  • Iemand grijpt je van voren bij de keel vast
  • 3 aanvallen van een korte stok kunnen verdedigen
  • 2 aanvallen van een mes kunnen verdedigen
Kyuck Pa Breektesten
  • 3 planken

 


 

Theorie

Tijdens de mondelinge overhoring kan je de volgende vragen beantwoorden:

  • Leg het zelfverdediging in het kort uit?
  • Vertel in eigen woorden waarom we de kracht vanuit de heupen gebruiken?
  • Leg het gebruik van concentratie en ontspannen tijdens de training?
  • Wat betekent de blauwe band en leg uit wat dit voor jou betekent?
1e GUP

 

De benamingen worden zowel bij het praktische als theoretische gedeelte gevraagd van Nederlands naar Koreaans én van Koreaans naar Nederlands. Technieken, oefeningen en theorie van je vorige examen(s) worden ook gevraagd. Van de onderstaande basistechnieken worden combinaties gevraagd. Basistechnieken van je vorige examen(s) worden ook gevraagd voor de combinaties!

 


 

Praktijk

Basistechnieken: standen

KoreaansVertaling/betekenis
Choon Bee Ja Seh Beginstand
Choong Gul Ja Seh Lange stand 
Hu Gul Jah Seh Korte stand
Kee Mah Ja Seh Paardrij-stand
Sa Go Rip Jah Seh Paardrij-stand met de voeten naar buiten gekeerd
Kyo Cha Rip Jah Seh X-stand
Chwe Ha Dan Jah Seh Lage gestrekte been-stand
Han Bal Sogi Jah Seh Kraanvogelstand
Bal Bul Ri Go Mao Sogi Jase Beginstand met de voeten naar buiten gekeerd

 

Loopvormen (Hyungs)

KoreaansVertaling/betekenis
Kee Cho Hyung Il Bu Loopvorm 1
Kee Cho Hyung E Bu Loopvorm 2
Kee Cho Hyung Sam Bu Loopvorm 3
Pyung Ahn Cho Dan Loopvorm 4
Pyung Ahn E Dan Loopvorm 5
Pyung Ahn Sam Dan Loopvorm 6
Pyung Ahn Sah Dan Loopvorm 7
Pyung Ahn Oh Dan Loopvorm 8
Chil Sung Il Ro Chil Sung 1
Chil Sung E Ro Chil Sung 2
Bassai Bassai loopvorm

 

Toepassing van praktische vaardigheden

KoreaansVertaling/betekenisUitvoering
  Oefeningen tegen een kussen, schop-pad of tegenstander
  • Tijdens het examen krijg je 10 oefeningen, welke een combinatie zijn van de hierboven beschreven technieken
Il Soo Sik Dae Ryun 1-staps-sparren
  • 1 t/m 11 hand- en armtechnieken links en rechts
  • 1 t/m 15 hand- en traptechnieken links en rechts
Chwa Dae Ryun Zittend sparren
  • 4 aanvallen kunnen verdedigen
Ja Yoo Dae Ryun Vrij sparren
  • Sparren tegen 1 tegenstander - 6x 2 minuten
  • Sparren tegen 2 tegenstanders - 1x 2 minuten
Ho Sin Sul Zelfverdediging
  • Gelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols
  • Ongelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols
  • Vastgepakt worden met 1 hand op de schouder
  • Vastgepakt worden met 1 hand bij de bovenarm
  • Vastgepakt worden aan de voorzijde bij de 2 polsen
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de pols
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de schouder
  • Iemand grijpt je van achter vast over je beide armen heen
  • Iemand grijpt je van achter vast onder beide armen door
  • Iemand grijpt je van voren bij de keel vast
  • 5 aanvallen van een korte stok kunnen verdedigen
  • 5 aanvallen van een mes kunnen verdedigen
Kyuck Pa Breektesten
  • 3 planken

 


 

Theorie

Tijdens de mondelinge overhoring kan je de volgende vragen beantwoorden:

  • Leg de Bassai loopvorm uit?
  • Leg de Nai Han Ji Cho Dan loopvorm uit?
  • Wat betekent Tang Soo Do voor je?
  • Leg de 10 kernbegrippen uit?
  • Beschrijf in het kort het gebruik van veiligheid tijdens de les?
  • Wat betekent de rode band en leg uit wat dit voor jou betekent?

De benamingen worden gevraagd van Nederlands naar Koreaans én van Koreaans naar Nederlands. Je behoort alle benamingen en commando's van je vorige examens ook te beheersen.

1e DAN

 

De benamingen worden zowel bij het praktische als theoretische gedeelte gevraagd van Nederlands naar Koreaans én van Koreaans naar Nederlands. Technieken, oefeningen en theorie van je vorige examen(s) worden ook gevraagd. Van de onderstaande basistechnieken worden combinaties gevraagd. Basistechnieken van je vorige examen(s) worden ook gevraagd voor de combinaties!

 


 

Praktijk

Basistechnieken: arm/hand

Je dient alle arm-/handtechnieken van voorgaande examens zowel links als rechts te beheersen.

 

Basistechnieken: trap

KoreaansVertaling/betekenis
E Dan Ahneso / Phakuro Cha Ki Gesprongen Binnen / Buiten zwaaitrap
E Dan Phakesso / Ahnuro Cha Ki Gesprongen Buiten / Binnen zwaaitrap
Dea Dul Ryu Cha Ki Gesprongen circkeltrap, vanuit stand, met de achterste voet trappend

Je dient alle bovenstaande traptechnieken én alle traptechnieken van voorgaande examens zowel links als rechts te beheersen. Er wordt van je verwacht dat je over voldoende uithoudings- en doorzettingsvermogen beschikt om gedurende 15 minuten je beheersing van alle traptechnieken, zowel links als rechts, in combinaties te laten zien.

 

Basistechnieken: standen

Je dient alle standen van voorgaande examens zowel links als rechts te beheersen.

 

Loopvormen (Hyungs)

KoreaansVertaling/betekenis
Kee Cho Hyung Il Bu Loopvorm 1
Kee Cho Hyung E Bu Loopvorm 2
Kee Cho Hyung Sam Bu Loopvorm 3
Pyung Ahn Cho Dan Loopvorm 4
Pyung Ahn E Dan Loopvorm 5
Pyung Ahn Sam Dan Loopvorm 6
Pyung Ahn Sah Dan Loopvorm 7
Pyung Ahn Oh Dan Loopvorm 8
Chil Sung Il Ro Chil Sung 1
Chil Sung E Ro Chil Sung 2
Bassai Bassai loopvorm
Nai Han Ji Cho Dan Nai Han Ji 1
Sip Soo Sip Soo Loopvorm

 

Toepassing van praktische vaardigheden

KoreaansVertaling/betekenisUitvoering
  Oefeningen tegen een kussen, schop-pad of tegenstander
  • Tijdens het examen krijg je 10 oefeningen, welke een combinatie zijn van de hierboven beschreven technieken
Il Soo Sik Dae Ryun 1-staps-sparren
  • 1 t/m 11 hand- en armtechnieken links en rechts
  • 1 t/m 15 hand- en traptechnieken links en rechts
  • 3 door examenkandidaat zelf ontworpen oefeningen en kunnen uitleggen
Chwa Dae Ryun Zittend sparren
  • 4 aanvallen kunnen verdedigen
Ja Yoo Dae Ryun Vrij sparren
  • Sparren tegen 1 tegenstander - 7x 2 minuten
  • Sparren tegen 2 tegenstanders - 2x 1,5 minuten
Ho Sin Sul Zelfverdediging
  • Gelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols, 3 verschillende technieken
  • Ongelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols, 3 verschillende technieken
  • Vastgepakt worden met 1 hand op de schouder, 3 verschillende technieken
  • Vastgepakt worden met 1 hand bij de bovenarm, 3 verschillende technieken
  • Vastgepakt worden aan de voorzijde bij de 2 polsen, 3 verschillende technieken
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de pols, 3 verschillende technieken
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de schouder, 3 verschillende technieken
  • Iemand grijpt je van achter vast over je beide armen heen, 3 verschillende technieken
  • Iemand grijpt je van achter vast onder beide armen door, 3 verschillende technieken
  • Iemand grijpt je van voren bij de keel vast, 3 verschillende technieken
  • 5 aanvallen van een korte stok kunnen verdedigen
  • 5 aanvallen van een mes kunnen verdedigen
  • 3 door examenkandidaat zelf ontworpen oefeningen
Kyuck Pa Breektesten
  • 3 planken, verschillende technieken
  • 1 power break
  • 1 precisie break

 


 

Theorie

Je theoretisch examen bestaat uit zowel een schriftelijk als een mondeling examen. De benamingen worden gevraagd van Nederlands naar Koreaans én van Koreaans naar Nederlands. Je behoort alle benamingen en commando's van je vorige examens ook te beheersen.

2e DAN

 

De benamingen worden zowel bij het praktische als theoretische gedeelte gevraagd van Nederlands naar Koreaans én van Koreaans naar Nederlands. Technieken, oefeningen en theorie van je vorige examen(s) worden ook gevraagd. Van de onderstaande basistechnieken worden combinaties gevraagd. Basistechnieken van je vorige examen(s) worden ook gevraagd voor de combinaties!

 


 

Praktijk

Basistechnieken: arm/hand

Je dient alle arm-/handtechnieken van voorgaande examens zowel links als rechts te beheersen.

 

Basistechnieken: trap

KoreaansVertaling/betekenis
Dea Yup Cha Ki Gesprongen zijwaartse trap, vanuit stand, met de achterste voet trappend

Je dient alle bovenstaande traptechnieken én alle traptechnieken van voorgaande examens zowel links als rechts te beheersen. Er wordt van je verwacht dat je over voldoende uithoudings- en doorzettingsvermogen beschikt om gedurende 15 minuten je beheersing van alle traptechnieken, zowel links als rechts, in combinaties te laten zien.

 

Basistechnieken: standen

Je dient alle standen van voorgaande examens zowel links als rechts te beheersen.

 

Loopvormen (Hyungs)

KoreaansVertaling/betekenis
Kee Cho Hyung Il Bu Loopvorm 1
Kee Cho Hyung E Bu Loopvorm 2
Kee Cho Hyung Sam Bu Loopvorm 3
Pyung Ahn Cho Dan Loopvorm 4
Pyung Ahn E Dan Loopvorm 5
Pyung Ahn Sam Dan Loopvorm 6
Pyung Ahn Sah Dan Loopvorm 7
Pyung Ahn Oh Dan Loopvorm 8
Chil Sung Il Ro Chil Sung 1
Chil Sung E Ro Chil Sung 2
Chil Sung Sam Ro Chil Sung 3
Bassai Bassai loopvorm
Nai Han Ji Cho Dan Nai Han Ji 1
Sip Soo Sip Soo Loopvorm
Nai Han Ji E Dan Nai Han Ji 2
Jindo Jindo loopvorm

 

Toepassing van praktische vaardigheden

KoreaansVertaling/betekenisUitvoering
  Oefeningen tegen een kussen, schop-pad of tegenstander
  • Tijdens het examen krijg je 10 oefeningen, welke een combinatie zijn van de hierboven beschreven technieken
Il Soo Sik Dae Ryun 1-staps-sparren
  • 1 t/m 11 hand- en armtechnieken links en rechts
  • 1 t/m 15 hand- en traptechniekenlinks en rechts
  • 3 door examenkandidaat zelf ontworpen oefeningen en kunnen uitleggen
Chwa Dae Ryun Zittend sparren
  • 5 aanvallen kunnen verdedigen
Ja Yoo Dae Ryun Vrij sparren
  • Sparren tegen 1 tegenstander - 8x 2 minuten
  • Sparren tegen 2 tegenstanders - 3x 1,5 minuten
Ho Sin Sul Zelfverdediging
  • Gelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols, 3 verschillende technieken
  • Ongelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols, 3 verschillende technieken
  • Vastgepakt worden met 1 hand op de schouder, 3 verschillende technieken
  • Vastgepakt worden met 1 hand bij de bovenarm, 3 verschillende technieken
  • Vastgepakt worden aan de voorzijde bij de 2 polsen, 3 verschillende technieken
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de pols, 3 verschillende technieken
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de schouder, 3 verschillende technieken
  • Iemand grijpt je van achter vast over je beide armen heen, 3 verschillende technieken
  • Iemand grijpt je van achter vast onder beide armen door, 3 verschillende technieken
  • Iemand grijpt je van voren bij de keel vast, 3 verschillende technieken
  • 5 aanvallen van een korte stok kunnen verdedigen
  • 5 aanvallen van een mes kunnen verdedigen
  • 3 door examenkandidaat zelf ontworpen oefeningen en kunnen uitleggen
Kyuck Pa Breektesten
  • 3 planken, verschillende technieken
  • 1 power break
  • 1 precisie break

 


 

Theorie

Je theoretisch examen bestaat uit zowel een schriftelijk als een mondeling examen. De benamingen worden gevraagd van Nederlands naar Koreaans én van Koreaans naar Nederlands. Je behoort alle benamingen en commando's van je vorige examens ook te beheersen.

3e DAN

 

De benamingen worden zowel bij het praktische als theoretische gedeelte gevraagd van Nederlands naar Koreaans én van Koreaans naar Nederlands. Technieken, oefeningen en theorie van je vorige examen(s) worden ook gevraagd. Van de onderstaande basistechnieken worden combinaties gevraagd. Basistechnieken van je vorige examen(s) worden ook gevraagd voor de combinaties!

 


 

Praktijk

Basistechnieken: arm/hand

Je dient alle arm-/handtechnieken van voorgaande examens zowel links als rechts te beheersen.

 

Basistechnieken: trap

Je dient alle traptechnieken van voorgaande examens zowel links als rechts te beheersen. Er wordt van je verwacht dat je over voldoende uithoudings- en doorzettingsvermogen beschikt om gedurende 15 minuten je beheersing van alle traptechnieken, zowel links als rechts, in combinaties te laten zien.

 

Basistechnieken: standen

Je dient alle standen van voorgaande examens zowel links als rechts te beheersen.

 

Loopvormen (Hyungs)

KoreaansVertaling/betekenis
Kee Cho Hyung Il Bu Loopvorm 1
Kee Cho Hyung E Bu Loopvorm 2
Kee Cho Hyung Sam Bu Loopvorm 3
Pyung Ahn Cho Dan Loopvorm 4
Pyung Ahn E Dan Loopvorm 5
Pyung Ahn Sam Dan Loopvorm 6
Pyung Ahn Sah Dan Loopvorm 7
Pyung Ahn Oh Dan Loopvorm 8
Chil Sung Il Ro Chil Sung 1
Chil Sung E Ro Chil Sung 2
Chil Sung Sam Ro Chil Sung 3
Chil Sung Sah Ro Chil Sung 4
Bassai Bassai loopvorm
Nai Han Ji Cho Dan Nai Han Ji 1
Sip Soo Sip Soo Loopvorm
Nai Han Ji E Dan Nai Han Ji 2
Nai Han Ji Sam Dan Nai Han Ji 3
Jindo Jindo loopvorm
Rohai Rohai loopvorm

 

Toepassing van praktische vaardigheden

KoreaansVertaling/betekenisUitvoering
  Oefeningen tegen een kussen, schop-pad of tegenstander
  • Tijdens het examen krijg je 10 oefeningen, welke een combinatie zijn van de hierboven beschreven technieken
Il Soo Sik Dae Ryun 1-staps-sparren
  • 1 t/m 15 hand- en armtechnieken links en rechts
  • 1 t/m 15 hand- en traptechnieken links en rechts
  • 10 door examenkandidaat zelf ontworpen oefeningen
Chwa Dae Ryun Zittend sparren
  • 5 aanvallen kunnen verdedigen
Ja Yoo Dae Ryun Vrij sparren
  • Sparren tegen 1 tegenstander - 8x 2 minuten
  • Sparren tegen 2 tegenstanders - 3x 1,5 minuten
Ho Sin Sul Zelfverdediging
  • Gelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols, 3 verschillende technieken
  • Ongelijkzijdig vastgepakt worden bij de pols, 3 verschillende technieken
  • Vastgepakt worden met 1 hand op de schouder, 3 verschillende technieken
  • Vastgepakt worden met 1 hand bij de bovenarm, 3 verschillende technieken
  • Vastgepakt worden aan de voorzijde bij de 2 polsen, 3 verschillende technieken
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de pols, 3 verschillende technieken
  • Iemand komt van achter of zij aanlopen en grijpt je bij de schouder, 3 verschillende technieken
  • Iemand grijpt je van achter vast over je beide armen heen, 3 verschillende technieken
  • Iemand grijpt je van achter vast onder beide armen door, 3 verschillende technieken
  • Iemand grijpt je van voren bij de keel vast, 3 verschillende technieken
  • 5 aanvallen van een korte stok kunnen verdedigen
  • 5 aanvallen van een mes kunnen verdedigen
  • 10 door examenkandidaat zelf ontworpen oefeningen
Kyuck Pa Breektesten
  • 3 planken, verschillende technieken
  • 1 power break
  • 1 precisie break

 


 

Theorie

Je theoretisch examen bestaat uit zowel een schriftelijk als een mondeling examen. De benamingen worden gevraagd van Nederlands naar Koreaans én van Koreaans naar Nederlands. Je behoort alle benamingen en commando's van je vorige examens ook te beheersen.

Facebook  -  Nederlandse Tang Soo Do Federatie  -  Hwa Rang World Tang Soo Do Federation

Locaties:  Amstelveen  -  Doetinchem  -  Enschede

 

© 2017 Tang Soo Do Doetinchem - Alle rechten voorbehouden

Powered by BitNation